Yin Yoga und Klang


Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil, der vor allem im Sitzen und Liegen praktiziert wird. Dabei geht es um Entspannung, Loslassen und Selbstannahme. Unseren Atem lassen wir frei fließen. Die Asanas werden länger gehalten und mit Hilfsmitteln an den Körper angepasst. So erreichen wir eine Dehnung der Muskeln und des tiefer liegenden Faszien-Gewebes. Die Bewegungsfreiheit der Körperteile wird erhöht. Die Yogastunden werden durch Klänge von Klangschalen begleitet.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, warme Socken.


5 Abende, 16.03.2020, - 27.04.2020,
Montag, 19:45 - 21:15 Uhr
5 Termin(e)
Sabine Pfau
30180-201
Weberzunfthaus, Zunfthausgasse 11, 88239 Wangen im Allgäu, Bohlenstube, 1. OG

Gebühr:
48,00
, ermäßigt 41,00 €
Belegung:

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Wangen im Allgäu
30116-201 10.02.20
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Do
 
  1. Volkshochschule der Stadt Wangen im Allgäu

    Zunfthausgasse 4
    88239 Wangen im Allgäu

    Tel.: 07522 74242
    Fax: 07522 74243
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