Rückenfitness


Nach einem (koordinativen) Warm-up kräftigen wir vor allem die tiefliegende Rücken- und Bauchmuskulatur (Core) mit und ohne Kleingeräte. Eine sich anschließende Dehnung im Wechsel mit einer Entspannung runden das Fitness-Workout für deinen Rücken ab.

Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Trinken, Matte.
Dieser Kurs ist nicht für Personen mit akuten Beschwerden geeignet.

6 Vormittage, 25.09.2020, - 06.11.2020,
Freitag, 08:30 - 09:30 Uhr
6 Termin(e)
Katrin Schmidt
30280-202
Häge-Schmiede, Zunfthausgasse 9/1, 88239 Wangen im Allgäu, Gymnastikraum, 1. OG

Gebühr:
29,00
, ermäßigt 25,00 €

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