Rückenfitness online (ausgefallen)


Nach einem (koordinativen) Warm-up kräftigen wir vor allem die tiefliegende Rücken- und Bauchmuskulatur (Core) mit und ohne Kleingeräte. Eine sich anschließende Dehnung im Wechsel mit einer Entspannung runden das Fitness-Workout für deinen Rücken ab.

Dieser Kurs ist nicht für Personen mit akuten Beschwerden geeignet.



Katrin Schmidt
30281w-202

Gebühr:
19,00
, ermäßigt 16,00 €

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Online-Plattform
30297w-202 24.11.20
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  1. Volkshochschule der Stadt Wangen im Allgäu

    Zunfthausgasse 4
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