Pilates auf dem Stuhl


Übungen zur allgemeinen Mobilisation und sanfte Kräftigungsübungen, überwiegend sitzend und stehend, stehen im Zentrum dieser Trainingseinheit. Außerdem Gleichgewichtsübungen zur Sturzprophylaxe und sanfte Dehnungs- und Atemübungen zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens.
8 Vormittage, 16.09.2020, - 11.11.2020,
Mittwoch, 10:15 - 11:15 Uhr
8 Termin(e)
Bianca Rampas
30298-202
Häge-Schmiede, Zunfthausgasse 9/1, 88239 Wangen im Allgäu, Gymnastikraum, 1. OG

Gebühr:
45,00
, ermäßigt 38,00 €
Belegung:

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    Zunfthausgasse 4
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