Medizinisches Qigong für Anfänger


Qigong steht für Lebensenergie und Bewegung, das Ausbalancieren von Körper und Geist. Durch ein ausführliches Aufwärmen regen wir den Stoffwechsel und Energiefluss an und lenken die Aufmerksamkeit auf die Atmung und Körperhaltung. Gemeinsam werden wir Schritt für Schritt die 18 Übungen der Harmonie erlernen. Jede Übungseinheit wird mit einer kurzen Meditation vollendet. Durch regelmäßiges Üben kann der Körper besser ins Lot kommen, das Immunsystem gestärkt und das allgemeine Wohlbefinden verbessert werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken oder Gymnastikschuhe.

6 Vormittage, 22.09.2020, - 03.11.2020,
Dienstag, 09:00 - 10:15 Uhr
6 Termin(e)
Andrea Schwarz
30182-202
Häge-Schmiede, Zunfthausgasse 9/1, 88239 Wangen im Allgäu, Gymnastikraum, 1. OG

Gebühr:
42,00
, ermäßigt 36,00 €
Belegung:
 
  1. Volkshochschule der Stadt Wangen im Allgäu

    Zunfthausgasse 4
    88239 Wangen im Allgäu

    Tel.: 07522 74242
    Fax: 07522 74243
    vhs@wangen.de
    http://www.vhs-wangen.de

    Lage & Routenplaner

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