Durch Achtsamkeit und Akzeptanz lernen mit Krisen besser umzugehen


Corona veränderte unser Leben. Auch mental müssen Krisen bewältigt werden. Akzeptanz hilft damit umzugehen, sie anzunehmen, zu bearbeiten und nicht die Augen zu verschließen. Durch Achtsamkeit kann es gelingen Strategien für jetzt und zukünftig zu finden, die Augen zu öffnen, bewusst zu werden, die Reise nach innen anzutreten und im Hier und Jetzt zu sein. Die Herrschaft über den Augenblick ist die Herrschaft über das Leben. Das Werkzeug dazu erhalten Sie in diesem Kurs.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, warme Socken, kleines Kissen, Trinken.
1 Tag, 04.12.2020,
Freitag, 16:30 - 19:30 Uhr
1 Termin(e)
Elfie Jaschik
30230-202
Häge-Schmiede, Zunfthausgasse 9/1, 88239 Wangen im Allgäu, Im Giebel, 2. OG

Gebühr:
17,00
, ermäßigt 14,00 €
Belegung:
 
  1. Volkshochschule der Stadt Wangen im Allgäu

    Zunfthausgasse 4
    88239 Wangen im Allgäu

    Tel.: 07522 74242
    Fax: 07522 74243
    vhs@wangen.de
    http://www.vhs-wangen.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum