Audio-Stream: Angst als Seelenfresser ... oder Lebenswecker

Wie der Umgang mit der Angst krank macht – oder zu mehr Lebenserfüllung führt
Jeder Mensch kennt Ängste. Nur wenige sprechen darüber oder zeigen sie. Viele von uns hassen eigene Schwächen und Unsicherheiten. Sie wollen nach außen stark wirken, basteln an einer coolen Fassade und unterdrücken eigene berechtigte Bedürfnisse in einem einengenden Lebens- und Beziehungsarrangement. Doch dieses Verhalten rächt sich häufig. Die geballten unterdrückten Gefühle brechen sich Bahn in einer Angst- und Panikattacke. Im Kampf gegen die Angst und infolge von Kontroll- und Vermeidungsstrategien verlieren viele Menschen immer mehr an Lebensspielräumen und Lebendigkeit. Die Angst breitet sich dadurch aus und nistet sich nur noch mehr im Leben und in der Seele ein. Was ist der Teufelskreislauf der Angstentwicklung? Welche Behandlungsmöglichkeiten und Selbsthilfe gibt es und wie können Ängste sogar als Lebenswecker, als Hinweis für eigene Sehnsüchte und Entwicklungswünsche genutzt werden, so dass eine Befreiung und ein erfüllteres authentischeres selbstbestimmtes Leben möglich wird? Dies erklärt der Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. Wolf-Jürgen Maurer, Chefarzt der Oberberg Fachklinik Scheidegg im Allgäu pragmatisch, plastisch und anschaulich an Beispielen aus seinem Klinik- und Praxisalltag.
Der geplante Vortrag mit Dr. Maurer findet als Audio-Stream statt und wird in freundlicher Zusammenarbeit vom ANIMA MEA Hörbuch Verlag zur Verfügung gestellt.
Bitte schicken Sie uns eine Mail mit dem Stichwort Angst an vhs@wangen.de. Dann bekommen Sie den Link zugeschickt und können sich den Vortrag zwischen dem 20.04.-20.05.2020 kostenfrei anhören.


Dr. Wolf-Jürgen Maurer (Oberberg Fachklinik Scheidegg)
10600w-201


 
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