108 Sonnengrüße zum Welt-Yogatag für Anfänger und Fortgeschrittene


„Wie die Sonne über der Welt aufgeht, möge die Sonne des Respekts, der Rücksicht und des Mitgefühls in uns aufgehen.“ Überall auf der Welt treffen sich seit Jahren Yogaübende, um unabhängig von ihrer Yogaausrichtung und Weltanschauung, gemeinsam Yoga zu praktizieren. Es kann eine gemeinsame Energie entstehen, die daran erinnert, dass es beim Yoga nicht nur um unser individuelles Wohlergehen geht. Der Sonnengruß ist eine vom Atem geführte Meditation in Bewegung. 108 gilt im Yoga als eine heilige Zahl, die unsere gesamte Existenz repräsentiert. Wir üben verschiedene Varianten des Sonnengrußes, sanfte und kraftvolle. Du entscheidest selbst, in welcher Variante Du weiter übst. So gibt es viel Raum für individuelle Ausführungen und dennoch werden wir gemeinsam entlang einer Struktur praktizieren und uns immer wieder aufeinander beziehen und gemeinsame Ruhe- und Startpunkte finden.
Bitte mitbringen: Decke und Trinken.
Hanne Hick, Ergotherapeutin, Yogalehrerin YZU (Yogazentrum Ulm), Yoga Nidra - Instruktorin

1 Vormittag, 21.06.2020,
Sonntag, 10:00 - 12:00 Uhr
1 Termin(e)
Hanne Hick
30146-201
Häge-Schmiede, Zunfthausgasse 9/1, 88239 Wangen im Allgäu, Gymnastikraum, 1. OG

Gebühr:
12,00
, ermäßigt 10,00 €
Belegung:

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