Taiji-Qigong: Ruhe und Bewegung


Gemeinsam werden Übungsreihen aus dem Taiji und Qigong eingeübt und vertieft. Durch gleichmäßig fließende Bewegungen wird der Körper gelockert, der Geist beruhigt und die Selbstwahrnehmung geschult. Neben der allgemeinen Förderung der Gesundheit soll Schritt für Schritt die eigene Wahrnehmung differenziert und sensibilisiert werden. Die Übungen erleichtern des im Hier und Jetzt anzukommen und - wie es so schön nach alter Tradition heißt - das Leben zu pflegen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sitzkissen, dicke Socken.

10 Abende, 11.05.2020, - 27.07.2020,
Montag, 18:30 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Dr. Thomas Bek
30185-201
Volkshochschule, Zunfthausgasse 4, 88239 Wangen im Allgäu, Raum Lavendel, EG

Gebühr:
87,00
, ermäßigt 74,00 €
Belegung:

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    Fax: 07522 74243
    vhs@wangen.de
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