Rückenfitness


Nach einem (koordinativen) Warm-up kräftigen wir vor allem die tiefliegende Rücken- und Bauchmuskulatur (Core) mit und ohne Kleingeräte. Eine sich anschließende Dehnung im Wechsel mit einer Entspannung runden das Fitness-Workout für deinen Rücken ab.

Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Trinken.
Dieser Kurs ist nicht für Personen mit akuten Beschwerden geeignet.

Kein Kurs am 03.04.2020.

12 Vormittage, 07.02.2020, - 26.06.2020,
Freitag, 09:45 - 10:45 Uhr
12 Termin(e)
Katrin Schmidt
30290-201
Volkshochschule, Zunfthausgasse 4, 88239 Wangen im Allgäu, Raum Lavendel, EG

Gebühr:
56,00
, ermäßigt 48,00 €
Belegung:

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    Tel.: 07522 74242
    Fax: 07522 74243
    vhs@wangen.de
    http://www.vhs-wangen.de

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