Bewegte Faszien im Alltag - Optimal gehen, stehen, sitzen und bücken


In diesem dreiteiligen Bewegungskurs erkunden wir gemeinsam, wie leichtes, gelenkschonendes und effektives Gehen und Laufen, Stehen, Sitzen und sich Bücken funktionieren. Dies sind unsere wichtigsten Alltagsbewegungen und wenn wir uns angewöhnen, sie wieder optimal auszuführen, bleiben wir ein Leben lang beweglich und geschmeidig, weil unsere Faszien schön elastisch bleiben.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken oder flexible Schuhe.
3 Abende, 18.11.2019, - 02.12.2019,
Montag, wöchentlich, 19:40 - 21:10 Uhr
3 Termin(e)
Dr. rer. nat. Arne Sturm
30298-192
Häge-Schmiede, Zunfthausgasse 9/1, 88239 Wangen im Allgäu, Im Giebel, 2. OG

Gebühr:
27,00
, ermäßigt 23,00 €
Belegung:
 
  1. Volkshochschule der Stadt Wangen im Allgäu

    Zunfthausgasse 4
    88239 Wangen im Allgäu

    Tel.: 07522 74242
    Fax: 07522 74243
    vhs@wangen.de
    http://www.vhs-wangen.de

    Lage & Routenplaner

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