Yoga auf dem Stuhl


Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen, die aus gesundheitlichen Gründen lieber Yoga auf dem Stuhl als auf der Matte praktizieren möchten und Menschen, die einfach neugierig sind, was auf dem Stuhl alles möglich ist. Es werden Asanas auf dem Stuhl und im Stehen ausgeführt. Die Yogastunden sind sanft und beinhalten Anfangsentspannung, Atemübung, Körperübungen und Endentspannung/Meditation - wobei großer Wert auf Achtsamkeit und Körperwahrnehmung gelegt wird.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.


4 Vormittage, 07.11.2019, - 28.11.2019,
Donnerstag, wöchentlich, 09:30 - 11:00 Uhr
4 Termin(e)
Sabine Pfau
30158-192
Häge-Schmiede, Zunfthausgasse 9/1, 88239 Wangen im Allgäu, Im Giebel, 2. OG

Gebühr:
35,00
, ermäßigt 30,00 €
Belegung:

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Wangen im Allgäu
30116-192 23.09.19
Mo
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Fr
 
  1. Volkshochschule der Stadt Wangen im Allgäu

    Zunfthausgasse 4
    88239 Wangen im Allgäu

    Tel.: 07522 74242
    Fax: 07522 74243
    vhs@wangen.de
    http://www.vhs-wangen.de

    Lage & Routenplaner

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