Taiji-Qigong: Ruhe und Bewegung


Gemeinsam werden Übungsreihen aus dem Taiji und Qigong eingeübt und vertieft. Durch gleichmäßig fließende Bewegungen wird der Körper gelockert, der Geist beruhigt und die Selbstwahrnehmung geschult. Neben der allgemeinen Förderung der Gesundheit soll Schritt für Schritt die eigene Wahrnehmung differenziert und sensibilisiert werden. Die Übungen erleichtern es im Hier und Jetzt anzukommen und - wie es so schön nach alter Tradition heißt - das Leben zu pflegen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sitzkissen, dicke Socken.

7 Abende, 23.09.2019, - 11.11.2019,
Montag, 18:30 - 20:00 Uhr
7 Termin(e)
Dr. Thomas Bek
30184-192
Volkshochschule, Zunfthausgasse 4, 88239 Wangen im Allgäu, Raum Lavendel, EG

Gebühr:
61,00
, ermäßigt 52,00 €

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Wangen im Allgäu
30185-192 25.11.19
Mo
 
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