ChanMi Gong - Basisübungen mit Reinigungsübung


„Wenn wir unsere Frische und Schönheit bewahren, werden wir zu einem Geschenk für die Welt.“ - Thich Nhat Hanh. Mit dieser besonderen Reinigungsübung lernen wir die drei Grundbewegungen der Wirbelsäule kennen und anwenden. Mit Hilfe einer feinen Körperwahrnehmung initiieren wir die Bewegung von innen heraus und leiten das Qi durch den Körper. Wir geben verbrauchtes, belastetes Qi ab, nehmen frisches Qi auf und durchlichten die Organe, die Wirbelsäule und alle Zellen. Es kommt zum belebenden Austausch von innen und außen.
Bitte mitbringen: Wolldecke, bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschuhe.
1 Abend, 18.10.2019,
Freitag, 17:00 - 20:30 Uhr
1 Termin(e)
Barbara Ufer
Barbara Dentler
30194-192
Kißlegg, Albert-Schweitzer-Schule, Gebrazhofer Str. 29, 88353 Kißlegg, Turnhalle

Gebühr:
26,00
, ermäßigt 22,00 €
Belegung:

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