Yoga

für Anfänger

Das Wort Yoga bedeutet: Einheit, Harmonie. Yoga ist ein sehr altes Übungssystem zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Das regelmäßige Üben verbessert Körperhaltung und Beweglichkeit, stärkt unsere Atmung, wirkt stressabbauend und hilft uns, den Anforderungen des Alltags gelassener zu begegnen. Eine klassische Yogastunde beginnt mit einer kurzen Anfangsentspannung, dann folgen Pranayama (Atemübungen), Yoga-Stellungen und Tiefenentspannung.


Bitte mitbringen: Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung.
10 Abende, 16.09.2019, - 25.11.2019,
Montag, 18:00 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Claudia Hohl
30170-192
Kißlegg, Albert-Schweitzer-Schule, Gebrazhofer Str. 29, 88353 Kißlegg, Turnhalle

Gebühr:
48,00
, ermäßigt 41,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)
Gebühr:
70,00
, ermäßigt 60,00 € (gültig von 8 bis 9 Teilnehmenden)

Weitere Veranstaltungen von Claudia Hohl

Wangen im Allgäu
30172-192 11.10.19
Fr
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30156-192 06.11.19
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Wangen im Allgäu
30162-192 06.11.19
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  1. Volkshochschule der Stadt Wangen im Allgäu

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