Hatha-Yoga

für Fortgeschrittene
Yoga hilft uns innezuhalten, zu entschleunigen, in der Ruhe Kraft zu finden und uns selbst zu begegnen. Dafür üben wir passende Asanas und Atemübungen. Subtile Veränderungen in den Yogahaltungen erleichtern es uns, kraftvoller und leichter in der Haltung zu verweilen, den Atemfluss zu verändern und unsere Gefühle wahrzunehmen. Unser Körper lädt sich mit frischer Energie auf und unser Geist kann sich leichter entspannen. Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmer/innen können eingebracht und berücksichtigt werden. Gegen Ende der Yogastunde experimentieren wir mit verschiedenen Möglichkeiten der Tiefenentspannung. Atemübungen und eine kurze Meditation bilden den Abschluss.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke.
Hanne Hick, Ergotherapeutin, Yogalehrerin YZU (Yogazentrum Ulm), Yoga Nidra - Instruktorin

14 Abende, 19.09.2019, - 30.01.2020,
Donnerstag, 18:15 - 19:45 Uhr
14 Termin(e)
Hanne Hick
30140-192
Häge-Schmiede, Zunfthausgasse 9/1, 88239 Wangen im Allgäu, Im Giebel, 2. OG

Gebühr:
68,00
, ermäßigt 58,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)
Gebühr:
98,00
, ermäßigt 83,00 € (gültig von 8 bis 9 Teilnehmenden)
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Hanne Hick

Wangen im Allgäu
30142-192 19.09.19
Do
 
  1. Volkshochschule der Stadt Wangen im Allgäu

    Zunfthausgasse 4
    88239 Wangen im Allgäu

    Tel.: 07522 74242
    Fax: 07522 74243
    vhs@wangen.de
    http://www.vhs-wangen.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum

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