Raus aus dem Stress - hinein in die Balance!


Immer mehr Menschen leiden unter Stress, was nicht selten zu Erschöpfungszuständen führt. Soweit muss es erst gar nicht kommen. Ziehen Sie rechtzeitig die Bremse, tanken Sie Ihre Batterien auf. Werden Sie aktiv und schalten Sie ab mit Elementen aus verschiedenen Entspannungstechniken und sanften Körperübungen, die positiv auf verkrampfte und angespannte Muskulatur wirken und für innere Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit sorgen. So gewinnen Sie mehr Lebensqualität und Gelassenheit. Stress, Ursachen und Auswirkungen sind ebenso Thema des Kurses wie das Kennenlernen von Entspannungs- und Körperübungen, einfacher Relax-Techniken, Tipps und Tricks.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen.
1 Nachmittag, 25.01.2020,
Samstag, 14:00 - 16:30 Uhr
1 Termin(e)
Elfie Jaschik
30132-192
Weberzunfthaus, Zunfthausgasse 11, 88239 Wangen im Allgäu, Bohlenstube, 1. OG

Gebühr:
14,00
, ermäßigt 12,00 €
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Elfie Jaschik

Wangen im Allgäu
30134-192 09.11.19
Sa
Wangen im Allgäu
30226-192 07.01.20
Di
 
  1. Volkshochschule der Stadt Wangen im Allgäu

    Zunfthausgasse 4
    88239 Wangen im Allgäu

    Tel.: 07522 74242
    Fax: 07522 74243
    vhs@wangen.de
    http://www.vhs-wangen.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum

  2. Übersicht Kursräume (ca. 660 KB)