Fitness-Power

Individuell dosiert für Paare und Singles
Ziel dieses Kurses ist es, trotz unterschiedlicher Voraussetzungen, gemeinsam Sport zu treiben und dabei Kondition aufzubauen oder zu verbessern. Durch ein abwechslungsreiches Programm mit Musik werden gezielt einzelne Körperabschnitte sowie Ausdauer für das Herz-Kreislauf-System trainiert. Der Schwerpunkt in diesem Kurs liegt bei der Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur, da diese Muskeln für die Stabilität und Beweglichkeit des Rückens sehr wichtig sind.
Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe.
12 Abende, 18.09.2019, - 11.12.2019,
Mittwoch, 19:30 - 20:30 Uhr
12 Termin(e)
Tanja Ascher
30232-192
Berger-Höhe-Schule, Nieratzer Weg 3, 88239 Wangen im Allgäu, Sporthalle, EG

Gebühr:
59,00
, ermäßigt 50,00 €
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Tanja Ascher

Wangen im Allgäu
30228-192 18.09.19
Mi
 
  1. Volkshochschule der Stadt Wangen im Allgäu

    Zunfthausgasse 4
    88239 Wangen im Allgäu

    Tel.: 07522 74242
    Fax: 07522 74243
    vhs@wangen.de
    http://www.vhs-wangen.de

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