Rückenfitness


Nach einem (koordinativen) Warm-up kräftigen wir vor allem die tiefliegenden Rücken- und Bauchmuskulatur (Core) mit und ohne Kleingeräte. Eine sich anschließende Dehnung im Wechsel mit einer Entspannung runden das Fitness-Workout für deinen Rücken ab.

Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Trinken.
8 Vormittage, 08.02.2019, - 12.04.2019,
Freitag, 10:00 - 11:00 Uhr
8 Termin(e)
Katrin Schmidt
30290-191
Volkshochschule, Zunfthausgasse 4, 88239 Wangen im Allgäu, Raum Lavendel, EG

Gebühr:
37,00
, ermäßigt 32,00 €
Belegung:

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  1. Volkshochschule der Stadt Wangen im Allgäu

    Zunfthausgasse 4
    88239 Wangen im Allgäu

    Tel.: 07522 74242
    Fax: 07522 74243
    vhs@wangen.de
    http://www.vhs-wangen.de

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