Hatha-Yoga im Freien

Im eigenen Fluss mit Yoga am Fluss
Nach dynamischen Aufwärmübungen erarbeiten wir uns eine Übungssequenz, die kraftvolle Standhaltungen sinnvoll miteinander verbindet und die Draußen - ohne Yogamatte - geübt werden kann. Dabei gleicht eine Yoga-Haltung die nächste aus oder bereitet sie vor. Den Abschluss der Stunde bilden Atemübung und eine kurze Meditation im Sitzen oder Gehen. Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmer/innen können berücksichtigt werden. Die Stundenblätter zu den erarbeiteten Yogasequenzen und die Meditationsanleitungen liegen aus.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eventuell Regenkleidung, Turnschuhe oder Barfußschuhe, warme Socken, Decke/ Badetuch, rutschfeste Yogamatte, falls vorhanden einen Yogaklotz.
Hanne Hick, Ergotherapeutin, Yogalehrerin YZU (Yogazentrum Ulm), Yoga Nidra - Instruktorin

4 Abende, 04.07.2019, - 25.07.2019,
Donnerstag, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr
4 Termin(e)
Hanne Hick
30138-191

Gebühr:
19,00
, ermäßigt 16,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)
Gebühr:
28,00
, ermäßigt 24,00 € (gültig von 8 bis 9 Teilnehmenden)
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Hanne Hick

Wangen im Allgäu
30142-191 07.02.19
Do
Wangen im Allgäu
30140-191 07.02.19
Do
 
  1. Volkshochschule der Stadt Wangen im Allgäu

    Zunfthausgasse 4
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