Hatha-Yoga

Aufbaukurs für Fortgeschrittene
Thema sind die Konzentrationspunkte, Verschlüsse und spezielle Atemformen in den Standhaltungen des Yoga. Nach regenerierenden Übungen am Boden, bilden eine Tiefenentspannung, Atemübungen im Sitzen und eine kurze Meditation den Abschluss. Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmer/innen können berücksichtigt werden. Die Stundenblätter zu den erarbeiteten Yogasequenzen und die Meditationsanleitungen liegen aus.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, rutschfeste Yogamatte und falls vorhanden ein Sitzkissen.
Hanne Hick, Ergotherapeutin, Yogalehrerin YZU (Yogazentrum Ulm), Yoga Nidra - Instruktorin

15 Abende, 07.02.2019, - 27.06.2019,
Donnerstag, 18:15 - 19:45 Uhr
15 Termin(e)
Hanne Hick
30140-191
Häge-Schmiede, Zunfthausgasse 9/1, 88239 Wangen im Allgäu, Im Giebel, 2. OG

Gebühr:
73,00
, ermäßigt 62,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)
Gebühr:
105,00
, ermäßigt 89,00 € (gültig von 8 bis 9 Teilnehmenden)
Belegung:

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  1. Volkshochschule der Stadt Wangen im Allgäu

    Zunfthausgasse 4
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