Yoga

für Anfänger

Das Wort Yoga bedeutet: Einheit, Harmonie. Yoga ist ein sehr altes Übungssystem zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Das regelmäßige Üben verbessert Körperhaltung und Beweglichkeit, stärkt unsere Atmung, wirkt stressabbauend und hilft uns, den Anforderungen des Alltags gelassener zu begegnen. Im Kurs wiederholen und vertiefen wir Übungen aus dem Hatha-Yoga. Eine klassische Yogastunde beginnt mit einer kurzen Anfangsentspannung, dann folgen Pranayama (Atemübungen), Yoga-Stellungen und Tiefenentspannung.


Bitte mitbringen: Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung.
Kein Kurs am 01.10.2018.

10 Abende, 17.09.2018, - 03.12.2018,
Montag, 18:00 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Claudia Hohl
30170-182
Kißlegg, Albert-Schweitzer-Schule, Gebrazhofer Str. 29, 88353 Kißlegg, Turnhalle

Gebühr:
48,00
, ermäßigt 41,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)
Gebühr:
70,00
, ermäßigt 60,00 € (gültig von 8 bis 9 Teilnehmenden)
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Claudia Hohl

Kißlegg
30154-182 17.09.18
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Wangen im Allgäu
30162-182 19.09.18
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Wangen im Allgäu
30156-182 19.09.18
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  1. Volkshochschule der Stadt Wangen im Allgäu

    Zunfthausgasse 4
    88239 Wangen im Allgäu

    Tel.: 07522 74242
    Fax: 07522 74243
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