Rücken-Yoga


Beschwerden im Bereich von Rücken, Schultern und Nacken werden meistens durch Stress, Fehlhaltung und Bewegungsmangel verursacht. Durch regelmäßige Yogaübungen können bereits vorhandene Beschwerden gelindert und neuen Beschwerden vorgebeugt werden. Die Rückenmuskulatur wird sanft gedehnt und gestärkt, die Wirbelsäule wird flexibler und Bandscheiben und Gelenkknorpel bleiben elastisch.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung.
10 Abende, 19.09.2018, - 05.12.2018,
Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
Claudia Hohl
30162-182
Kindergarten Haid, Nieratzer Weg 33, 88239 Wangen im Allgäu, Bewegungsraum, EG

Gebühr:
70,00
, ermäßigt 60,00 € (gültig bei 8 Teilnehmenden)
Gebühr:
48,00
, ermäßigt 41,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)

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  1. Volkshochschule der Stadt Wangen im Allgäu

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