Hatha-Yoga - Anfänger und Fortsetzer


Yoga ist ein Erfahrensweg, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Durch regelmäßiges Üben von Körperhaltungen (Asanas), verbunden mit bewusst gelenkter Atmung und Entspannung, entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Neben körperlicher Stärke spürt der Yoga-Übende immer mehr emotionale Spannkraft, die uns hilft, den Anforderungen des Lebens besser gewachsen zu sein.
Bitte mitbringen: Matte, Wolldecke, Wollsocken.
14 Abende, 21.09.2018, - 18.01.2019,
Freitag, 17:00 - 18:30 Uhr
14 Termin(e)
Rita Stelzer
30104-182
Kindergarten Haid, Nieratzer Weg 33, 88239 Wangen im Allgäu, Bewegungsraum, EG

Gebühr:
98,00
, ermäßigt 83,00 €

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