Rückenfit - Das Einsteiger-Kursprogramm


Das Einsteiger-Kursprogramm Rückenfit ist ein präventives Sportangebot, dessen Ziel es ist, die Freude an Bewegung zu wecken, die Fitness zu steigern und die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern. Die Teilnehmer lernen ein gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten und stärken ihre Handlungskompetenz in Bezug auf einen rückengerechten Alltag. Darüber hinaus verbessern sie ihre Beweglichkeit, die Ausdauer sowie ihre Koordinations- und Entspannungsfähigkeit. Dieser Kurs motiviert zu lebenslanger körperlicher Aktivität, vermittelt Freude an der Bewegung und stellt die Entwicklung zu einem aktiven Lebensstil in den Vordergrund.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Socken, Handtuch.

10 Abende, 02.10.2018, - 11.12.2018,
Dienstag, 19:00 - 20:15 Uhr
10 Termin(e)
Renate Strobel
30212-182
Sportheim Kißlegg, Rötenbacher Str. 20, 88353 Kißlegg, Gymnastikraum, UG

Gebühr:
69,00
, ermäßigt 59,00 €
Belegung:
 
  1. Volkshochschule der Stadt Wangen im Allgäu

    Zunfthausgasse 4
    88239 Wangen im Allgäu

    Tel.: 07522 74242
    Fax: 07522 74243
    vhs@wangen.de
    http://www.vhs-wangen.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum

  2. Übersicht Kursräume (ca. 660 KB)