Hatha-Yoga für Fortgeschrittene

Sommer-Spezial

Nach dynamischen Aufwärmübungen erarbeiten wir uns ein Yinyasa - eine Übungssequenz, die verschiedene kraftvolle Standhaltungen und ihre Ausgleichsübungen sinnvoll miteinander verbindet. Dabei gleicht eine Haltung die nächste aus und/oder bereitet diese vor. Ziel dieses Sommer-Spezials ist es, eine Sequenz zu lernen, die draußen ohne Yogamatte geübt werden kann. Ein Eingangsritual, eine Entspannung zu Beginn und am Ende der Yogastunde runden die Übungspraxis ab. Zum Abschluss der Stunde bereitet uns eine Atemübung im Sitzen auf eine kurze Meditation vor.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
Hanne Hick, Ergotherapeutin, Yoga - Lehrerin YZU

3 Abende, 05.07.2018, - 19.07.2018,
Donnerstag, wöchentlich, 18:15 - 21:15 Uhr
3 Termin(e)
Hanne Hick
30130-181
Häge-Schmiede, Zunfthausgasse 9/1, 88239 Wangen im Allgäu, Im Giebel, 2. OG

Gebühr:
29,00
, ermäßigt 25,00 € (gültig ab 10 Teilnehmenden)
Gebühr:
42,00
, ermäßigt 36,00 € (gültig von 8 bis 9 Teilnehmenden)
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Hanne Hick

Wangen im Allgäu
30142-181 22.02.18
Do
Wangen im Allgäu
30140-181 22.02.18
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  1. Volkshochschule der Stadt Wangen im Allgäu

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