Hatha-Yoga - Anfänger und Fortsetzer


Yoga ist ein Erfahrensweg, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Durch regelmäßiges Üben von Körperhaltungen (Asanas), verbunden mit bewusst gelenkter Atmung und Entspannung, entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Neben körperlicher Stärke spürt der Yoga-Übende immer mehr emotionale Spannkraft, die uns hilft, den Anforderungen des Lebens besser gewachsen zu sein.

Bitte mitbringen: Wolldecke und Wollsocken.
16 Abende, 21.02.2018, - 04.07.2018,
Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr
16 Termin(e)
Rita Stelzer
30112-181
Häge-Schmiede, Zunfthausgasse 9/1, 88239 Wangen im Allgäu, Gymnastikraum, 1. OG

Gebühr:
77,00
, ermäßigt 66,00 €
Belegung:

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    Zunfthausgasse 4
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    Tel.: 07522 74242
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